大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下晚上喝了大红袍睡不着的问题，以及和晚上喝了大红袍睡不着觉的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
新手小白适合喝什么茶
感谢您提出的问题，让我们一起探讨茶知识，了解茶文化。
适合喝茶新手喝的茶叶，村姑陈在这里推荐两款。
第一，秋寿眉。
秋寿眉属于白茶，因为产量较大，所以价格亲民，是很多老茶客首选的口粮白茶。
味道方面，秋寿眉以馥郁的花香而闻名，还有毫香、草药香、粽叶香、竹叶香等等香气。
对于新手来说，秋寿眉的味道比较容易喝懂。
此外，新手因为泡茶手法不熟练，不像老茶客可以轻松做到快出水泡茶，通常茶叶与沸水接触的时间比较长，导致茶叶内含物质的释放量超标，茶汤又苦又涩，而秋寿眉的好处就在于蜡质层厚。
蜡质层起到了阻拦的作用，能够控制茶叶内含物质的释放速度，所以即便泡茶的速度慢一些，秋寿眉也不容易泡苦，很适合作为入门款。
第二，正山小种。
正山小种属于红茶，而且是红茶鼻祖，已有四百多年来说了。
正山小种以花果香、桂圆汤为闻名，传统工艺的烟小种则是松烟香，而且因为桐木村坐落在武夷山国家级自然保护区内，环境原始，造就了正山小种的清雅、高雅的风韵。
对于新手来说，他们可以比较容易地喝懂正山小种的味道，同时作为自然保护区内产出的茶叶，正山小种的品质比外山茶高得多，保证了入门时喝到的就是好茶，为今后的喝茶打下基础。
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每天喝多少茶才合适
喝茶因人、因场合而定，如青年人大多不善喝茶；而中年人喝茶若在工作单位，一天两壶，都是为了工作忙，顾不了多喝；退休回家便可多喝了一天四至五壺，客人来了还要多，既便你刚冲上的新茶，也必须倒掉重新冲茶，这是对客人的尊重。当然，人的习惯不一样，冲几壶也不是一定的。
喝了浓茶睡不着怎么办
可以适当的用安神药的，以后睡觉前不要喝浓茶啦，茶叶里面的咖啡因有兴奋的作用会导致失眠的。经常失眠的人，晚上就不要喝茶水啊。要学习喝茶之道，不要喝隔夜茶。肠胃不好的人，可以喝普洱茶，可以喝大红袍。寒性体质的人就不要喝绿茶了。
本人很喜欢喝茶，但有时候会睡不着，如何避免这种情况
谢谢邀请！
回答问题前，先介绍一下茶叶的基本情况。
中国是茶叶的故乡，有史料记载，中国的茶文化已经有三千年的历史，茶发乎神农氏，而闻于鲁周公，古人就已经发现了茶可以醒脑提神，益意思。
那么中国茶叶目前有六大类，品种更是丰富多彩，是不是所有的茶都会提神醒脑呢？
还有人问我，是不是绿茶是绿茶树叶做的，红茶是红茶树叶做的？
其实这几个问题都集中为茶叶的分类基础和茶叶的成分组成。
中国茶叶按照制作工艺可以分为半发酵茶，微发酵茶，半发酵茶，全发酵茶，后发酵茶。对应的茶叶依次为绿茶，黄茶，白茶，青茶，红茶和黑茶。
而茶叶的内含物质经过科学的测定有450余种，其中主要有茶多酚，氨基酸，生物碱，茶氨酸，维生素，矿物质，糖类，芬香物质等，这些够成了茶汤色香味和耐泡程度。
在这些物质当中，生物碱中咖啡因是对人有提神醒脑，兴奋神经的作用，这也是很多人喝茶之后睡不着觉的原因之一，当然也是因人而异的，那么怎么样才能让喝茶不影响睡眠呢？
首先，睡觉前尽量不喝不发酵或者微发酵茶，还有普洱生茶，这些茶咖啡因含量高，喝了可能会影响睡眠。
其次，不能喝浓茶，无论什么茶都会有咖啡因，只是含量多少的问题，如果喝浓茶，势必造成更多咖啡因的吸收，影响睡眠。
第三，可以适当洗茶，咖啡因很容易溶于85度以上热水，所以如果洗茶就立刻把咖啡因洗掉了，就不会影响睡眠，当然洗茶也会洗掉茶叶的营养物质，比如绿茶的氨基酸也是很容易溶于水水的。
喝茶有哪些禁忌
1.忌一直只喝一种茶
毕竟食物都分寒、凉、温、热的属性，茶亦如此。有的茶，茶性相对偏凉、寒，虽然能起到清热降火的作用，但是胃寒体虚者，尤其是老人，忌大量饮用；而燥热体质的人，特别是在夏季，忌大量饮用温性的茶。因此，选茶喝茶，除了考虑个人口味偏好，还要根据体质、季节、天气等情况来选不同的茶，换着来喝，才更有益身心。
2.忌喝太多浓茶
这里包括每次喝浓茶的量，以及喝浓茶的频率。如果经常喝浓茶，尤其是晚上喝浓茶往往会严重影响睡眠。此外，肚子饿的时候，喝浓茶，尤其是发酵程度低的茶（生茶新茶），更容易出现“醉茶”。
3.忌一下子大量饮茶
很多事物，适可而止，物极必反。即使喝凉白开，也讲究适量，喝茶也一样，切忌一下子摄入过多。
为什么喝茶也会喝醉
其实喝茶会醉是一种过敏反应，茶里面含有茶碱，有些人会不适应。另外就是文人墨客的夸张的修辞手法，茶文化源远流长，学士们赞美茶的诗句也很多矣。
为什么喝了茶叶总觉得很躁
茶叶是按照工艺和发酵程度进行分类的，随着茶叶发酵程度的加深，茶叶从“寒性”逐渐转化为“温性”。如绿茶属不发酵茶为“寒性”，黑茶和普洱茶熟茶属全发酵茶为“温性”。因此要根据自己体质选择适合的茶，若体质偏寒，则不适合喝绿茶，可以喝点普洱茶熟茶、黑茶和红茶；若体质偏热，则不适合喝普洱茶熟茶、黑茶，可以喝点绿茶、白茶。
你喝了茶叶觉的躁，不知道你喝的是什么茶，但应该是你所选的茶与你的体质或当时的状态不匹配，你体质可能偏热。还有一种可能是茶叶变质过，因为变质过的茶叶喝起来也会有躁的感觉。我的一些同事，他们体质也是偏热型，喝普洱茶熟茶也有躁的感觉，甚至还有出现口腔溃疡的现象，但他们说喝普洱茶生茶就没事（普洱生茶也属于寒性）。
你若喝的是普洱茶熟茶，建议你在冲泡时可以加点菊花，菊花是寒性的，并具有清热作用，可以缓解茶叶躁性。
以上的回答不知道是否可以帮助到你，若有问题咱们可以继续交流探讨。
文章分享结束，晚上喝了大红袍睡不着和晚上喝了大红袍睡不着觉的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
